Créez votre rituel matinal avec le thé matcha

Le thé matcha et ses nombreux bienfaits ont inondé la toile, les salons de thé et les cafés ! Vous avez forcément déjà croisé cette boisson atypique reconnaissable entre toutes, grâce à son vert hypnotisant. Ce thé vert venu d’Asie peut tout à fait remplacer votre café ou votre thé lors du petit-déjeuner. Dans cet article, découvrons ensemble les avantages de créer votre rituel matinal avec le thé matcha.

 

 

matcha au lit au réveil

Pourquoi remplacer le café par le thé matcha dans votre routine matinale ?

 

Que vous fassiez partie de la team café ou thé, il peut être intéressant de remplacer votre boisson matinale par une tasse de thé matcha.

Tout comme le café, le thé vert japonais matcha est un excellent stimulant. Pour beaucoup, le café est considéré comme la boisson idéale le matin, du fait de sa capacité à nous booster pour quelques heures. Néanmoins, ce breuvage noir n’est pas recommandé pour les personnes anxieuses ou stressées, et les effets nocifs du café sont bien présents.

Contrairement au café qui aura un effet boost pour 3h maximum, une tasse de thé vert matcha suffit à procurer l’énergie nécessaire tout au long de la journée. La caféine est aussi présente dans le thé vert matcha, mais elle se diffuse plus progressivement dans l’organisme.

 

En intégrant un rituel matinal avec le thé matcha, vous êtes assuré de démarrer la journée avec une bonne dose de bien-être.

 

effet du matcha pour la concentration

Les effets d’un rituel matinal avec le thé matcha

 

Lorsque vous créez un rituel matinal avec le thé matcha, vous apportez à votre corps une tasse contenant de nombreux bienfaits. Vous le remarquerez, vous serez plus zen, plus relaxé. C’est une façon très apaisante de commencer votre journée.

 

Ce thé vert japonais a un impact sur votre humeur et procure une sensation de bien-être très satisfaisante. Il augmente considérablement la concentration et optimise nos capacités intellectuelles. Il est également conseillé pour les personnes souffrant d’anxiété, grâce à ses propriétés relaxantes. De plus, la L-théanine est très présente dans le thé matcha. Elle contribue fortement à la réduction du stress et incite à la détente naturelle.

 

Au fil des jours, vous observerez que votre peau sera de plus en plus rayonnante, votre corps plus détendu et votre état d’esprit plus apaisé. Afin de créer une routine matinale encore plus efficace, pourquoi ne pas vous octroyer une séance de méditation (10 minutes peuvent suffire) ? Enfin, ce breuvage magique est également idéal pour réhydrater votre corps et le détoxifier.

 

 

Vous l’aurez compris, le thé vert matcha est une boisson bien-être particulièrement recommandée. Il vous donnera l’énergie nécessaire pour entreprendre votre journée d’une façon optimale. Prendre du temps pour soi est très important, appréciez ces moments de détente. Si vous avez des questions pour créer un rituel matinal avec le thé matcha ou que vous avez besoin d’aide pour choisir le vôtre, n’hésitez pas à nous contacter à cette adresse : business@nectarprecieux.com ! Nous serons ravis de répondre à vos questions. Cet article vous a plu ? Partagez-le sur vos réseaux sociaux !

 

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